반응형 분류 전체보기37 당뇨병 진단과 관리를 바꾸다! 2025년 새 진료지침 총정리 2025년 대한당뇨병학회가 발표한 '진료지침 2025'이 국내 당뇨병 환자들의 생활을 바꾸고 있습니다. 이 지침은 한국인에게 더 적합한 맞춤형 당뇨 관리법을 제시하며, 보다 정밀하고 효과적인 치료 방향을 안내합니다.이 글에서는 진료지침의 핵심 내용을 정리하고, 혈압 목표, 식단, 운동, 연속혈당측정기(CGM) 활용법 등 중요한 포인트를 쉽게 풀어드리겠습니다.1. 한국형 당뇨병 현실: 1000만 당뇨인 시대2024년 기준, 우리나라 30세 이상 성인 중 약 550만 명이 당뇨병 환자이며, 공복혈당이 높은 전 단계(전당뇨) 상태인 사람도 500만 명에 달합니다. 특히 65세 이상에서는 3명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있습니다. 이는 곧, 대한민국 인구의 약 5분의 1이 혈당 문제를 안고 있다는 뜻입니다.2. .. 2025. 7. 19. 2025 민생회복 소비쿠폰｜최대 55만원 지원받는 방법 총정리 정부가 2025년 하반기 민생경제 활성화를 위해 '민생회복 소비쿠폰(지원금)' 지급을 발표했습니다. 전 국민을 대상으로 최대 55만원까지 차등 지급되며, 특히 소상공인과 자영업자의 매출 확대에 도움을 주기 위한 직접적인 소비 지원 정책입니다.이번 포스팅에서는 지원 대상, 금액, 신청 방법, 지급 일정을 한눈에 정리해드립니다.민생회복 소비쿠폰 추진 배경물가 상승과 경기 침체로 위축된 소비를 살리기 위한 특단의 대책으로, 총 13.9조 원 규모의 예산이 편성되었습니다. 이는 코로나 이후 가장 큰 소비 지원 예산 중 하나로, 전국민에게 직접 혜택이 돌아가는 것이 특징입니다.총 예산: 13.9조 원목적: 소비 활성화 및 소상공인 매출 회복수혜 대상: 전 국민우선지원 대상: 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가족.. 2025. 7. 18. 눈 속에 콘택트렌즈? 최신 시력교정술 완전정복! 안경이나 콘택트렌즈 없이도 또렷한 세상을 보고 싶다면, 시력교정술을 고려해볼 만합니다. 기술의 발전으로 라식·라섹은 물론, 스마일 수술, 안내렌즈삽입술(ICL), 노안용 인공수정체까지 다양한 수술법이 등장하고 있습니다.그렇다면 내게 맞는 시력교정술은 무엇일까요? 각 수술법의 특징과 장단점을 정리해보겠습니다.1. 라식(LASIK) vs 라섹(LASEK), 무엇이 다를까?라식 수술은 각막의 표면을 절개한 뒤, 그 아래 실질층에 레이저를 조사해 시력을 교정합니다. 수술 다음 날부터 일상생활이 가능할 만큼 회복 속도가 빠르고 통증이 적은 것이 장점입니다.단점은 일정 두께 이상의 각막이 있어야만 가능하다는 점. 각막이 얇은 사람은 적합하지 않습니다.라섹 수술은 각막 상피를 벗겨낸 뒤 바로 레이저를 쏘아 교정합니다.. 2025. 7. 17. “나만 몰랐어?” 여름철 혈당 쫙 올리는 음식 20가지 무더운 여름, 냉면 한 그릇이나 아이스크림 한 입이 절로 생각나는 계절입니다. 그런데 혹시 알고 계셨나요? 여름철 우리가 즐겨 먹는 음식들 중 상당수가 혈당지수(GI)가 높아, 당뇨 위험을 부를 수 있다는 사실을 말입니다.여름은 더위로 인해 땀을 많이 흘리게 되고, 이는 체내 수분 감소 → 혈액 내 포도당 농도 상승이라는 순서로 이어져 자연스럽게 혈당을 끌어올릴 수 있습니다. 여기에 더해 혈당을 급격하게 높이는 음식까지 섭취하게 되면 ‘혈당 스파이크’가 발생할 수 있습니다.혈당지수란?혈당지수(Glycemic Index, GI)는 어떤 음식이 혈당을 얼마나 빠르고 높게 올리는지를 수치화한 지표입니다. 포도당 50g을 기준으로 삼아 100점 만점으로 평가하며, 일반적으로 다음과 같이 분류됩니다:고혈당 식품 .. 2025. 7. 13. 국내 첫 창고형 약국, 소비자가 열광하는 이유는? 2025년 6월, 경기 성남시에 새로운 약국 모델이 등장해 큰 화제를 모으고 있습니다. 바로 ‘창고형 약국’이라는 신개념 매장, 메가팩토리약국입니다. '약국계 코스트코'라는 별명처럼, 이 약국은 일반 약국과는 전혀 다른 방식으로 운영되며, 소비자의 달라진 니즈와 유통의 변화를 그대로 반영하고 있습니다.메가팩토리약국이란?메가팩토리약국은 약사 정두선 대표가 운영하는 국내 최초의 창고형 약국입니다. 지상 1층(약 130평) 규모의 매장에서는 2500여 종의 일반의약품, 건강기능식품, 반려동물 의약품 등을 판매하며, 소비자가 직접 쇼핑카트를 끌고 필요한 제품을 고를 수 있는 원스톱 셀프 쇼핑 방식을 도입했습니다.기존 약국과 무엇이 다를까?대형 창고형 구조: 일반 약국과 달리 드럭스토어처럼 넓고 개방적셀프 쇼핑:.. 2025. 7. 12. 주택연금이란 무엇인가요? 주택연금은 55세 이상 고령자가 본인 명의의 집을 담보로 제공하고, 해당 주택에 계속 거주하면서 평생 매월 일정한 금액의 연금을 수령할 수 있도록 정부가 보증하는 제도입니다. 주택을 소유하고 있으나 소득이 부족한 노년층에게 매우 유용한 노후 소득 보장 수단입니다.누가 가입할 수 있나요?부부 중 1명이 만 55세 이상일 것부부합산 공시가격 12억원 이하 주택 또는 주거용 오피스텔 소유자다주택자라도 합산 공시가격이 12억 이하이면 가입 가능실거주 요건 충족: 가입자가 해당 주택에 주민등록상 거주 중일 것주택연금의 주요 장점평생 지급: 본인과 배우자 모두 생존 시까지 연금 지급소유권 유지: 집을 팔지 않고 거주하며 연금 수령 가능정부 보증: 주택금융공사가 지급 보증하여 안정성 확보압류방지 통장: 월 185만원.. 2025. 7. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
